Psychoterapia indywidualna online

Konsultacje psychologiczne (online / stacjonarnie)

Konsultacje to przestrzeń, w której możesz zatrzymać się i opowiedzieć o tym, co jest teraz najtrudniejsze. Pracuję z osobami w kryzysie, przeciążeniu emocjonalnym oraz z doświadczeniem trudnych relacji i traumy. Spotkania odbywają się w spokojnym tempie z uważnością na Twoje emocje, ciało i granice. Nie pracuję „na siłę” ani pod presją szybkich efektów. Najważniejsze jest poczucie bezpieczeństwa i realne zrozumienie sytuacji. Podczas pierwszych spotkań wspólnie ustalamy, czego potrzebujesz i jaka forma wsparcia będzie najbardziej pomocna.

Czas trwania: 50 min

Psychoterapia par i relacji online

Konsultacje rodzinne / dla par

Spotkania rodzinne pomagają uporządkować napięcia, poprawić komunikację i lepiej zrozumieć potrzeby każdego z członków rodziny. Pracujemy z tym, co dzieje się „pomiędzy” – emocjami, trudnymi sytuacjami wychowawczymi oraz kryzysem w relacjach.

Moim celem nie jest wskazywanie winnych, ale stworzenie przestrzeni do rozmowy i odbudowywania kontaktu.

Czas trwania: 60 min